不寐


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不寐系指由情志不調、勞神太過、氣血虧虛等引起,使人體陰陽失調、髒腑功能紊亂,神氣不寧所致的,以不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。其主要表現為睡眠不足和睡眠質量差,輕者入睡困難,或寐而不寤,時寐時醒,或醒後不能再寐,重則徹夜不寐。由于睡眠量與質均差,所以醒後常見神疲乏力、頭暈頭痛、心悸健忘及心神不寧等癥狀,常影響人們的正常工作、生活、學習和健康。

西醫稱不寐為失眠,認為失眠是一種睡眠障礙,主要是指睡眠的時間和質量,不能達到正常睡眠要求,從而出現疲乏、注意力不集中、情緒不佳等難受的感覺。睡眠的時間和質量要以平素睡眠習慣為標準,而且只有連續長期無法成眠,至少3周以上才算患有失眠癥。

中醫名藥方

女貞湯


女貞湯



【來源】《醫醇剩義》卷二。



【組成】女貞子12克 生地18克 龜版18克當歸6克 茯苓6克 石斛6克花粉6克 萆解6克 牛膝6克 車前子6克 大淡菜3枚



【主治】腎受燥熱,淋濁溺痛,腰腿無力,久為下消。